Ya sea que vayamos de vacaciones a la playa, a la montaña o al pueblo, nuestra piel y nuestro cabello necesitan cuidados específicos durante el período de verano. El calor, la exposición al sol y el medio ambiente tienen consecuencias en su salud. ¡Descubra nuestros consejos para cuidar su piel y cabello naturalmente este verano y disfrutar de sus vacaciones con confianza!

¿Cuáles son las necesidades de tu piel y cabello en verano?

tener un cabello hermoso en verano

En verano, el calor, los cambios de temperatura o la repetida natación y natación en el mar dañan el cabello y la piel.

Esto tiene el efecto de desequilibrar la piel, especialmente la combinación de piel grasa que se vuelve más grasa bajo el efecto del sol. La piel seca y sensible es mucho más propensa al enrojecimiento, Deshidratación o molestias

Tu piel necesita tanto mas hidratacion en verano para compensar las mayores pérdidas de agua, pero también nutrición y protección para limitar los efectos del sol y las agresiones externas.

En cuanto a tu cabello, también necesita cuidado específico durante el período de verano! Al igual que su piel, se secan mucho más rápido de lo normal.

Para preparar la piel y el cabello antes de las vacaciones, existen varias soluciones naturales. Por ejemplo, alimentos ricos en zincAsí como vitamina C et en vitamina E con propiedades antioxidantes para preservar la piel del envejecimiento y contribuir a regenerar la piel. la cobre, también presente en muchos alimentos como el cacao en polvo o los anacardos, también ayuda a preparar la piel para el bronceado.

¡3 pasos para tener una piel hermosa y un cabello hermoso en verano!


Paso 1: proteger


protege tu piel

Ya sea que vaya al mar, a las montañas o al pueblo, su piel y cabello deben protegerse de efectos nocivos de los rayos del sol.

Además de las recomendaciones básicas que aconsejan no exponerse al sol entre las 12 p.m. y las 16 p.m., aplique regularmente protección solar adaptada tanto a su tipo de piel como a su tipo de piel. los protección solar en forma de aceite será especialmente recomendado si tiene la piel seca y ya bronceada, y leches será perfecto si buscas hidratación sin tener un efecto graso.

Lo mismo para tu cabello: debe protegerse del sol. Puedes optar por un peinado protector trenza o bollo, y aplique regularmente un aceite vegetal comoaceite de sésamo en tus largos y extremos. Si tienes el cabello seco a muy seco, también puedes aplicar un poco de manteca de karité en los consejos para protegerlos más y evitar el famoso corte de reentrada.

Paso 2: hidrata y nutre

Hidrata tu piel y cabello de belleza


Segundo paso de belleza esencial para cuida tu piel y cabello en verano : Un hidratación diaria !

Si la aplicación de cuidado hidratante después de la exposición al sol es esencial, la hidratación del cuerpo es igual de importante: por lo tanto, evitamos evitar el mínimo de 1,5L de agua para beber cada día, tanto como el verano es el mejor momento para hacer jugos buenos, coloridos y vitamínicos.

Por el lado de la piel, no dudamos en regresar de la playa para rociar en la cara algunas presiones deagua floral o hidrosol con propiedades calmantes y refrescantes como la manzanilla o la menta. Fresco garantizado!

Por la noche, aproveche el proceso de regeneración natural de la piel para aplicar un cuidado nocturno nutritivo e hidratante, adecuado para nuestro tipo de piel.

para evitar el deshidratación de la fibra capilar después de la playa o la piscina, asegúrese de enjuagar bien el cabello con agua limpia para eliminar los residuos de sal y cloro. También puede aplicar un poco de acondicionador en los extremos antes de enjuagar si no desea lavarse el cabello todos los días para nutrirlo.

Una vez enjuagado y escurrido, rocíe algunas presiones de spray hidratante con aloe vera en los largos y extremos para disciplinarlos.

Para una atención más profunda, realice una o dos veces por semana un baño de aceite, aplicando unas gotas de aceite vegetal en sus largos y puntas durante al menos una hora, antes de lavar con champú suavemente. Recomendamos aceite de coco, almendras dulces o aguacate, con 2 o 3 gotas del aceite esencial de su elección.

Paso 3: sublimar


Último paso de tu rutina de belleza para el verano: sublimador tu piel y tu cabello! Una vez que la piel está bronceada, generalmente tenemos un solo deseo: que nuestro bronceado permanezca el mayor tiempo posible.

No hay ningún secreto para esto: se debe garantizar una hidratación suficiente de la piel para que el bronceado permanezca uniforme durante varias semanas.

También podemos apostar por una dieta adecuada, siempre rica en antioxidantes y beta caroteno como zanahorias, albaricoques o duraznos.

En el lado de la belleza, hacemos trampa un poco aplicando un aceite espumoso, confeccionados o para hacerse con aceite vegetal, macerado de zanahoria y algunas micas nacaradas.

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