Largo, corto, cuadrado u ovalado ... nuestras uñas tienen más que un lado estético: ¡también son un reflejo de nuestro estado de salud! Descripción general de los ingredientes y nutrientes más efectivos para ayudarlo a tener uñas hermosas naturalmente.

Las uñas, un indicador de nuestro estado de salud.

Tener unas uñas bonitas

No necesariamente lo sabemos, pero el papel principal de nuestras uñas es proporcionarnos protección contra el ataque externo como choques. También nos facilitan agarrar objetos pequeños y hacen que la piel a nuestro alcance sea más resistente.

La condición de nuestras uñas y su color pueden indicar un cambio en nuestra salud general. Estrías, roturas, duplicaciones ... estas manifestaciones pueden reflejar estrés, deficiencias nutricionales, desequilibrio hormonal o incluso una dieta desequilibrada.

Las uñas quebradizas son, por ejemplo, a menudo la consecuencia de una dieta desequilibrada, al igual que uñas suaves lo que nos puede alertar sobre una posible deficiencia de proteínas. Un color amarillo a menudo está presente en los fumadores, debido a la nicotina contenida en los cigarrillos.

El uso demasiado frecuente de uñas postizas o barniz semipermanente sin hacer pausas entre cada aplicación también tiene un impacto en la calidad de nuestras uñas.

Para tener uñas bonitas, un estilo de vida equilibrado es el elemento más importante. Los productos cosméticos como los barnices de endurecimiento o blanqueamiento pueden ser útiles desde un punto de vista estético, pero no permiten tratar la causa. Por lo tanto, es esencial revisar nuestro estilo de vida, especialmente en términos de nuestra dieta, centrándonos en los ingredientes que son beneficiosos para la salud y la belleza de nuestras uñas.


¿Cuáles son los ingredientes a favorecer para tener uñas hermosas naturalmente?

Vitaminas

Vitaminas para uñas

Primer ingrediente a favorecer diariamente para tener uñas bonitas : vitaminas!

Entre las muchas vitaminas esenciales para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo se encuentran 3 vitaminas particularmente interesantes para el cuidado de nuestras uñas: biotina, vitamina C y vitamina B6.

La biotina , También llamado Vitaminas B8, juega un papel importante en la renovación de nuestras células de la piel, pero también en nuestras uñas y cabello. ¡Es por eso que hemos elegido integrarlo en la composición de nuestro suplemento alimenticio de belleza!

También ayuda a fortalecer la resistencia de las uñas y a luchar contra las uñas suaves o quebradizas. En el lado de los alimentos, se puede encontrar en huevos, nueces o incluso carnes blancas y ciertas frutas como la manzana o la naranja.

La Vitaminas B6 Será interesante fortalecer la acción de otras vitaminas. Al estimular el metabolismo de los aminoácidos, los componentes básicos de nuestro cabello y uñas, contribuye como la vitamina B8 a fortalecer nuestras uñas de forma natural.

Por último, la vitamina C Es esencial para hacer colágeno, el cemento básico de nuestras uñas, pero también de nuestro cabello y dientes. No sintetizada por el cuerpo, la vitamina C debe ser provista por los alimentos (principalmente frutas y verduras) o tomando suplementos alimenticios.

Zinc y hierro

Oligoelemento presente en cantidades traza en nuestro organismo, el zinc contribuir a estimular la producción de proteínas, incluyendo queratina y colágeno, que forman nuestra piel y cabello. El zinc se encuentra principalmente en mariscos, ostras, granos integrales, productos lácteos y carne.

Indispensable para garantizar un crecimiento óptimo de nuestro cabello y uñas, el hierro es uno de los nutrientes que se integrará en nuestra dieta de belleza. Una deficiencia de hierro puede causar un cambio en la forma de las uñas y su apariencia.

Proteínas

más reciente ingredientes para favorecer tener unas uñas bonitas : las proteínas! Compuestos de aminoácidos como la metionina y la cisteína, estimulan la síntesis de queratina, que fortalece naturalmente nuestras uñas. Las proteínas se encuentran principalmente en la carne, los huevos y el pescado, por lo que los veganos pueden tener uñas particularmente quebradizas.

Ingredientes cosméticos: enfoque en aceites vegetales y aloe vera.

Beneficios de aloe vera

Para tener uñas bonitasSin embargo, los tratamientos cosméticos también son importantes para ayudar a fortalecerlos, asegurar una buena hidratación y contribuir a su resistencia.

Por lo tanto, favoreceremos el cuidado natural, desprovisto de sustancias químicas y formulado con aceites vegetales ricos en ácidos grasos para proporcionar a nuestras uñas todos los nutrientes que necesitan.

Entre los aceites vegetales ideales para usar en la piel podemos citar el aceite de almendras dulces,aceite de ricino y aceite de jojoba. ¡También te permitirán cuidar tus manos!

Otro activo natural a favorecer para contribuir a la belleza de tus uñas:aloe vera. Además de los aceites vegetales, hidrata la piel y las cutículas, y tiene propiedades antibacterianas, antisépticas y curativas.

Aplicado como un gel en las manos, el aloe vera penetra instantáneamente en la piel y no deja residuos grasosos. Por lo tanto, se puede usar fácilmente todos los días.

Para contribuir a la belleza de la piel, las uñas y el cabello, ofrecemos nuestros suplemento alimenticio de belleza. Formulado con zinc, biotina, vitamina B6 y ácido hialurónico, contiene una combinación de los mejores ingredientes activos para ayudar a promover el crecimiento del cabello y las uñas y fortalecerlos de forma natural.

Dejar un comentario

Noticias, promociones, noticias, sé el primero informado.

Les Miraculous utiliza su dirección de correo electrónico para prospección comercial (noticias, noticias ...). Para conocer nuestra Política de datos personales y obtener más información sobre sus derechos, haga clic en aquí

Síguenos

Por una dosis de buen humor todos los días :)